运动可以减少压力吗？

运动可促进内啡肽分泌，有助于缓解焦虑和压力。

运动对糖尿病有帮助吗？

适量运动有助于控制血糖，提高胰岛素敏感性。

运动会影响血糖水平吗？

运动能提高胰岛素敏感性，帮助稳定血糖。

运动可以改善驼背吗？

加强背部肌肉训练和保持正确姿势有助于改善驼背。

运动对皮肤有好处吗？

运动促进血液循环，有助于提升皮肤光泽和健康度。